En vetenskaplig genomgång av hur manipulation fungerar och dess fördelar och risker.
Manipulation är en terapeutisk behandlingsteknik som används för att lindra smärta och förbättra rörlighet i lederna. Det är en form av manuell terapi som utförs av utbildade professionella. Tekniken innebär att manuell tryck och dragning appliceras på specifika leder, muskler och vävnader för att korrigera och justera kroppens mekaniska funktion. I denna artikel ska vi titta närmare på vetenskapen bakom manipulation som behandling och vad som faktiskt händer i kroppen under behandlingen.
Vetenskapen bakom manipulation
Det finns en omfattande forskning på manipulation som behandling. Forskningen visar att manipulation kan vara en effektiv behandling för att lindra smärta och förbättra rörlighet i lederna. En studie som publicerades i Journal of the American Medical Association visade att manipulation var en lika effektiv behandling för att lindra nacksmärta som smärtstillande mediciner. En annan studie visade att manipulation kan vara en effektiv behandling för att lindra ländryggssmärta.
Enligt en studie som publicerades i Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, kan manipulation också hjälpa till att minska inflammation i kroppen. Forskare har funnit att manipulation kan minska nivåerna av inflammatoriska cytokiner i kroppen, vilket kan bidra till att minska inflammationen. En annan studie visade att manipulation kan öka nivåerna av hormonet oxytocin i kroppen, vilket kan bidra till att minska smärta och förbättra humöret.
Vad som händer i kroppen under manipulation
Under manipulation appliceras tryck och drag på specifika leder och vävnader. Detta kan orsaka en rad fysiologiska reaktioner i kroppen, inklusive:
- Frisättning av endorfiner: under manipulation kan kroppen frisätta endorfiner, vilket är naturliga smärtstillande ämnen som kroppen producerar. Endorfiner kan bidra till att minska smärta och förbättra humöret.
- Minska spänningar i musklerna: manipulation kan också hjälpa till att minska spänningar i musklerna genom att släppa på muskelkontraktioner. Detta kan bidra till att minska smärta och öka rörligheten i kroppen.
- Öka cirkulationen: manipulation kan också öka blodflödet och cirkulationen i kroppen. Detta kan bidra till att minska inflammationen och öka syretillförseln till de behandlade områdena.
- Stimulera nervsystemet: manipulation kan också stimulera nervsystemet genom att påverka nervimpulserna i kroppen. Detta kan bidra till att minska smärta och öka rörligheten i kroppen.
Slutsats
Sammanfattningsvis är manipulation en effektiv behandlingsteknik för att lindra smärta och förbättra rörlighet i lederna. Forskning visar att det kan vara lika effektivt som smärtstillande mediciner för att lindra nack- och ländryggssmärta. Genom att frisätta endorfiner, minska spänningar i musklerna, öka cirkulationen och stimulera nervsystemet, kan manipulation bidra till att minska smärta och öka rörligheten i kroppen. Det är viktigt att manipulation utförs av utbildade professionella och att den inte är lämplig för alla.
