Spänning känns vanligtvis i axlarna, men den här typen av obehag går ofta över snabbt. Det vill säga, så länge du sträcker ut området och arbetar för att lindra den stress du upplever. När du har andra problem med en axelled, är smärtan ofta mycket mer allvarlig och outhärdlig. Om du har lidit en skada eller har en ovanlig smärta som du inte har märkt tidigare, bör du söka smärtlindring med naprapatisk vård. Om smärtan och problemen lämnas obehandlade kan de försämras.
Vad kan vara orsaken till min ömma axel?
Det finns ett antal axelskador som kan leda till obehag. Några av de vanligaste typerna av axelsmärta kommer från en skada på rotatorkuffen, axelimpingementssyndrom och frusen axel. Både för mycket rörelse och brist på rörelse kan leda till problem i det här specifika området av din kropp, inklusive inom de bindväv som omger det. Ansträngande träning, tunga lyft, trauma på platsen och brist på rörelse kan alla på ett eller annat sätt orsaka axelsmärta.
Skada på rotatorkuffen
En skada på rotatorkuffen innebär musklerna och senorna som omger leden. Detta är en av de största orsakerna till axelobehag, eftersom det vanligtvis beror på upprepad rörelse. Individer i nästan alla yrkesområden kan uppleva det, från byggnadsarbetare till målare och fritidsidrottare till tungviktsmästare. Det känns ofta som en dov värk som gör det svårt att bli tillräckligt bekväm för att somna på natten. Om det lämnas obehandlat kan en tår utvecklas som bara kommer att resultera i ytterligare smärta. En tår kan också kräva kirurgi.
Axelimpingementssyndrom
Denna typ av problem uppstår ofta när en sena i axeln blir svullen. Det är vanligt hos äldre vuxna. Smärta kan bara uppstå när man lyfter armen eller när man ligger på den särskilda sidan som upplever svullnad. Detta syndrom är vanligtvis kroniskt, och naprapatisk behandling kan hjälpa till att lindra symtom och minska obehag.
Frozen Shoulder
Adhesive capsulit är det korrekta namnet för frozen shoulder. Det orsakas av inflammation och leder ofta till svår stelhet i axeln. Det kan kännas ömt och svårt att röra på grund av inflammationen och stelheten. Det kan orsakas av en skada, men utvecklas vanligtvis samtidigt som en viss sjukdom, såsom cervical spondylosis eller sköldkörtelsjukdom. Det ses oftast hos personer över 55 år. Rätt egenomsorg och träningsövningar är bäst för att hjälpa till.
Benpålagringar
Om det syns svullnad, domningar eller en knöl känns i din axel kan benpålagringar vara boven. Dessa utvecklas långsamt, med smärta som börjar minimalt och försämras med tiden. Smärtan kan minimeras med naprapati, men dessa pålagringar försvinner inte av sig själva. Kirurgi krävs för att ta bort dem, och de kan ibland återkomma.
Osteonekros
Osteonekros är en annan möjlighet. Denna sjukdom uppstår när blodflödet till en viss ben del avbryts. Det inträffar ofta i femur (lårbenet) eller humerus (överarmsbenet). Det kan få kulan i axelleden att brytas ner och kan leda till ledgångsreumatism. Detta är en av de allvarligaste axelproblemen som finns, och det kräver vård från en läkare.
Vilken är risken om jag inte repar min axel?
Om du inte gör någonting alls för dina axelproblem kan några större problem utvecklas. Du kan bli oförmögen att lyfta armarna och uppleva en förlust av rörelseomfånget i din övre kropp. Låt en skada gå obehandlad och du kan till och med tillåta ytterligare skador att uppstå. Ledgångsreumatism kan lätt utvecklas, vilket leder till ännu mer smärta och obehag med tiden. Skadan kommer att vara långvarig.
Är smärtstillande ett alternativ?
Smärtstillande medel är alltid ett alternativ vid obehag i någon del av kroppen, inklusive smärta i axlarna. Du kan försöka ta mediciner eller tala med din läkare om att få en mer effektiv dos. Smärtstillande medel tenderar emellertid att maskera symptom istället för att faktiskt lindra dem. Du kanske inte känner någon smärta när du tar vissa mediciner, men du kommer att känna det igen när de slits av. Den bästa lösningen är att arbeta med en naprapat för att komma till roten av problemet och hitta en lösning för att minimera smärtan övergripande, inte bara dölja den för en stund.
Hur behandlar en naprapat min axel?
Innan du besöker en naprapat för axelbesvär är det bra att lära sig om processen så att du kan vara förberedd. Din naprapat, börjar med att ställa frågor. De behöver veta vilka mediciner du tar, om du har haft en skada eller trauma, om du har genomgått en operation och andra relevanta detaljer om din medicinska historia och livsstil.
Efter en bedömning kommer naprapaten att utarbeta en behandlingsplan som passar dina individuella behov. Detta inkluderar oftast en naprapatisk behandling följt av råd om hur du kan fortsätta behandlingen hemma för att hjälpa dig själv vidare. Detta inkluderar vanligtvis en lista med stretchövningar eller övningar du kan prova, liksom rekommendationer för mat som minskar ledvärk och uppmaning att dricka mer vatten.
De exakta valen av behandling varierar och beror på vilken typ av skada eller smärta du upplever och vad dina svar var under utvärdering. Men generellt sett kommer naprapaten att hitta begränsningen som orsakar problemet och leverera rätt val av metod, om det är naprapati eller kanske till och med injektion.
Besök Naprapat Kårell för undersökning och behandling
Rätt vård från en naprapat kan effektivt behandla många axelproblem. Besök Naprapat Kårell för en axelbehandling och få den lindring du förtjänar. Om det finns andra underliggande problem, som osteonekros, kommer din naprapat att rekommendera att du talar med din läkare. Naprapati kan fortfarande fungera för att erbjuda dig viss lindring under tiden.
