Nacksmärta är en vanlig åkomma som påverkar miljontals människor världen över. Från mild obehag till skarp smärta kan det orsakas av olika anledningar, som muskelsträckning, klämda nerver och artrit. Ibland kommer nacksmärta att lösa sig själv, men om den varar längre än ett par dagar eller åtföljs av andra symtom – som domningar, stickningar eller huvudvärk – är det viktigt att söka medicinsk hjälp så snart som möjligt. Lär dig mer om nacksmärta och hur naprapatisk behandling kan hjälpa nedan.
Vilken är faran med att ha obetald nacksmärta?
Det är bäst att se en naprapat för nacksmärta så snart som möjligt eftersom ju längre du väntar, desto längre kan det ta att läka och desto större är risken för allvarlig och permanent skada. Här är bara några av riskerna för kronisk smärta i nacke och axlar.
- Begränsad rörlighet (stel nacke)
- Förlust av rörlighet och koordination
- Nervirritation och skada
- Huvudvärk och migrän
- Dålig hållning
- Störd sömn
- Minskat livskvalitet
När ska jag träffa en naprapat?
Om nacksmärtan varar längre än ett par dagar, eller om den är allvarlig eller förvärras, rekommenderas det att söka medicinsk vård så snart som möjligt. Under ditt besök kommer naprapaten att försöka identifiera den underliggande orsaken till problemet och, om det är tillåtet, ge precisa justeringar som kan hjälpa till att lindra smärta, förbättra rörlighet och minska risken för framtida obehag och långsiktig skada.
Vad gör naprapaten för att korrigera problemet?
Naprapater är hälso- och sjukvårdspersonal som specialiserat sig på diagnos, behandling och förebyggande av muskuloskeletala sjukdomar. De använder olika tekniker som hjälper till att återställa optimal funktion till kroppens leder och muskler. Förutom justeringarna som de ger kan naprapaten också föreslå några eller alla rekommendationer nedan för sina patienter att följa hemma.
- Specifika stretchövningar och övningar för att stärka musklerna, lindra muskelspänningar, öka flexibiliteten och förbättra balansen.
- Värme- eller kylterapi för att minska smärta, inflammation och muskelspasmer.
- Livsstilsförändringar för att uppmuntra fysisk aktivitet, förbättra dagliga vanor och öka näringsintaget.
- Ergonomiska förändringar hemma och på jobbet för att förbättra hållningen, minska stress och belastning samt minska risken för smärta och skador.
Är det farligt att justera nacken?
Den helt naturliga metoden för naprapatisk vård är en av de mest effektiva behandlingsformerna för nacksmärta när den utförs av en kvalificerad och erfaren naprapat. Naprapatisk vård har en utmärkt historia för att ge snabb smärtlindring och långvariga resultat jämfört med andra mer invasiva och ofta riskfyllda behandlingsalternativ. Dessutom måste varje patient genomgå en omfattande undersökning innan de påbörjar sin naprapatisk behandling. Under denna undersökning kommer naprapaten att granska patientens medicinska historia, nuvarande hälsotillstånd och alla andra hälso- och livsstilsfaktorer som kan påverka säkerheten och framgången för den behandling de ska utföra. Om naprapatens utvärdering avgör att patientens tillstånd kräver en annan eller mer intensiv vårdform eller ytterligare tjänster såsom röntgen, kommer de omedelbart att meddela patienten och hänvisa dem till lämplig vårdpersonal.
Som med alla medicinska behandlingar finns det möjlighet till biverkningar eller negativa reaktioner med naprapatisk vård, men lyckligtvis är riskerna förknippade med nackjusteringar låga. I allmänhet handlar dessa risker om tillfällig obehag, såsom muskelspänningar, värk och ömhet.
Vad mer kan jag se fram emot?
Regelbunden naprapatisk vård kan ha många fördelar för en persons övergripande hälsa och välbefinnande. Utöver att behandla och lindra smärta och obehag kan det också hjälpa till att återställa optimal funktion till kroppens nervsystem, förbättra fysisk prestation och minska risken för framtida skador och skador. Om du lider av nacksmärta och är nyfiken på vilken effekt naprapatisk vård kan ha, maila eller ring idag.
