Tonåringar kan vara svåra att förstå. När man bara ser någon ett par gånger varje dag när de dyker upp ur sina luktande tonårsrum för att ta lite mat, är det definitivt svårt att avgöra vad de behöver.
En sak man kan förstå om tonåringar är att de går igenom förändringar – fysiskt, känslomässigt och mentalt. De kan uppleva fysisk smärta från snabba tillväxtspurter, skador från idrott och timmar med böjda ryggar över deras senaste spelkonsol.
Tonåringar har ungdomen på sin sida, vilket betyder att de vanligtvis återhämtar sig snabbt. Men du kan hjälpa din tonåring att leva ett smärtfritt och hälsosamt liv med hjälp av naprapatisk vård från Naprapat Kårell. Här är några av anledningarna till varför tonåringar behöver naprapati i sina liv!
Har tonåringar ryggsmärtor?!
Du har sannolikt sett din tonåring sova på golvet en gång eller två, vakna upp nästa morgon och gå vidare med sina sysslor som om de inte precis gjorde något som skulle ha tagit ut dig i dagar med ryggsmärtor.
Motsatsen till det vanliga folk tror är att tonåringar inte är oövervinnliga. De kan lida av ryggsmärtor och andra kroppsvärk precis som resten av oss äldre människor. American Chiropractic Association rapporterar att ungefär hälften av alla tonåringar har ryggsmärtor, med ungefär 10 procent som upplever akut smärta som håller dem borta från skolan och eftermiddagssporter.
Naprapatisk vård för tonåringar kan hjälpa till att minska obehaget de upplever eftersom naprapater identifierar ledfunktionsstörningar och eliminerar dem, reducerar trycket på leder samtidigt som de hjälper till att förbättra rörligheten, minska stress och hitta lindring från skador.
Vad orsakar ryggsmärta hos tonåringar?
Det finns många anledningar till att en tonåring kan uppleva ryggsmärta, vissa av dem kan förvåna dig.
- Ångest – det kan förvåna dig att veta att ångest är den främsta orsaken till ryggsmärta hos tonåringar. Om de regelbundet besöker naprapaten för att hjälpa till att minska stress på leder och ryggrad, kan deras kropp läka snabbare och de kommer att uppleva mindre stress eftersom deras kroppar fungerar optimalt.
- Dålig hållning – ett enda ögonkast på din tonåring när de rynkar över sin senaste smartphone för att göra sin senaste TikTok kanske gör att din rygg gör ont. Ja, ta det lugnt, det gör deras rygg ont också. Dålig hållning är en av de främsta orsakerna till ryggbesvär hos tonåringar.
- Skador – tonåringar är vanligtvis ganska aktiva. Även om det är bra, är det också viktigt att vara uppmärksam på ledfel som kan uppstå från vardagliga aktiviteter samt skador från idrott. Långt efter en skada läkt kan den fortfarande skapa problem i en oväntad tonårings kropp, så att det tas om hand av naprapaten så snart som möjligt är avgörande för deras fortsatta hälsa och välbefinnande.
- Brist på sömn – tonåringar kan hålla konstiga timmar, med många som inte får tillräckligt med sömn för att stödja deras växande kroppar och sinnen. Brist på sömn kan också vara en stor orsak till ryggsmärta, vilket kan orsaka hormonobalanser som kan göra smärtan som upplevs medveten ännu värre. Naprapatisk vård för tonåringar hjälper till att korrigera ledfel i ryggraden som kan hjälpa din tonåring att få bättre sömn på natten.
Fördelarna med naprapati för tonåringar
Förutom att hantera ryggsmärtor finns det andra fördelar för tonåringar när det gäller naprapatisk vård. Här är hur regelbundna naprapatiska besök kan hjälpa till:
- Förbättra deras utveckling – under tonåren är tillväxt och utveckling på topp. Naprapatisk vård kan hjälpa en tonårings kropp att utvecklas optimalt och öka hälsan.
- Förbättra hållning – alla de timmar som tillbringas vid ett skrivbord eller framför en dator kan ta ut sin rätt, vilket är varför naprapatisk vård för tonåringar är ett måste för att hjälpa dem att förbättra sin hållning och förstärka musklerna runt ryggraden.
- Återhämta sig från skada – många tonåringar är aktiva och behöver hjälp att återhämta sig från skador och olyckor. Naprapati kan hjälpa tonåringar att förebygga skador genom att tackla ledfunktionsstörningar innan de leder till större problem och hålla deras leder flexibla så att de kan undvika skador.
- Förbättra mental hälsa – tonåringar möter mycket stress i sina liv. Regelbunden naprapatisk vård sätter scenen för att de ska kunna hantera stress både fysiskt och mentalt, vilket hjälper till att förbättra deras humör. Eftersom när du känner dig bättre fysiskt, känner du dig bättre mentalt också.
Din tonåring kanske inte är mästare på kommunikation, men att ge dem den bästa vården för att förbättra deras fysiska och mentala hälsa kräver inte att de ska vara det. Naprapatisk vård för tonåringar är säker och effektiv. Att introducera dem för naprapatisk vård nu kommer att insvepa goda vanor som kan vara livslånga.
