En led är där två eller flera ben möts och tillåter rörelse. Det finns 360 leder i den vuxna människokroppen. Det finns de du vanligtvis tänker på, som axlarna, armbågarna, handlederna, höfterna, knäna och fötterna. Det finns också de som du kanske inte tänker på vid första anblicken, såsom mellan varje ben i handleden, varje ben i fingrarna och mellan knäskålen och lårbenet/skinnet.
Även lederna mellan ryggradens kotor, som kallas facettleder, överses. Alla leder kan gå igenom en process av nedbrytning om de belastas felaktigt, används på sätt de inte bör användas eller utsätts för skada eller trauma på något sätt. Nedbrytning orsakar fler problem och symtom i sig. Du kan ha nedbrytning av fasettleden och kanske inte ens vara medveten om det, det kommer att hindra den totala hälsan och funktionen av din kropp och ditt liv.
En facettleds anatomi
Ryggradens ben kallas kotor. De är rörliga och ansluter till benet ovanför och nedanför. Fasettlederna är på baksidan av benet och är vad som ansluter benen ovanför och nedanför. Det finns två facettleder på varje kota, på baksidan till höger och på baksidan till vänster. Dessa leder innehåller brosk, ledvätska och en ledkapsel. Brosk och vätska hjälper till med mjuk rörelse för leden. De två fasettlederna, tillsammans med discen mellan de två kotorna, arbetar i en treleds, stativliknande komplex för att tillåta flexion, extension, rotation och snedböjning av ryggraden.
Nedbrytning av facettleder
Alla leder i kroppen har specifika rörelser de utför – framåt och bakåt, sida vid sida, rotation, gång osv. Denna rörelse baseras på vilken typ av led det är; varje led har en normal rörelseomfattning baserad på vilken typ av rörelse det utför. Den huvudsakliga rörelsen för fasettlederna är flexion (inåt) och extension (utåt). Ett exempel på flexion i armbågen skulle vara en bicepscurl, medan att sträcka ut armen är ett exempel på extension. Facettleder tillåter någon rotation och sidorörelse, även om de hindrar detta i överflöd.
Varje led kommer att lida en minskning av sin funktionsnivå om det inte rör sig genom hela sin rörelseomfattning, antingen från felaktig belastning på leden, felaktiga rörelser och/eller trauma. När de felaktiga rörelserna eller krafterna väger på leden under långa perioder, ökar dysfunktionen och den felaktiga rörelsen och stressen försämras. Så går cykeln vidare.
I en frisk kropp bryts det friska benet hela tiden ner, absorberas och nytt ben läggs ner. Det här är en normal och hälsosam process. När det finns dysfunktion i rörelse och felaktiga belastningar under en längre tid, så påverkas mönstret för hur benet läggs ner. Kroppen är en självläkande mekanism och känner igen behovet av mer stabilisering, så den börjar lägga ner ben i områden där det normalt inte skulle göra det. Det leder till benutväxter (benutväxter) och benförhöjningar som kallas osteofyter. Andra läkare kallar detta artros; när facettleden är involverad, kallas det facettledsartros.
Facettledsartros är inte något som faller över dig från himlen, det är en degeneration som kommer som ett resultat av dysfunktion och brist på rörelse. För att göra saken värre, om du har en dålig kost som inte möter kroppens fulla näringsbehov, så påverkas processen av benbrytning, återabsorption och ny benläggning ytterligare.
Naprapatisk vård
Naprapatiska justeringar är det enda som direkt hanterar och korrigerar rörelsen i facettleden. När naprapaten justerar, återställer de rörelsen i facettlederna i ryggraden. Med återställd rörelse kan hjärnan kommunicera bättre med kroppen och kroppen med hjärnan. Läkningen förbättras.
Du använder din ryggrad varje minut varje dag, så det är klokt att få din ryggrad kontrollerad och justerad regelbundet för att försäkra dig om att den rör sig som den ska. Dessutom, efter justeringen kan din naprapat ge dig övningar för att återställa rörelsen i lederna, är det viktigt att träna för att förbättra din hållning och stärka svaga muskler för att bättre stödja ryggraden och dess rätta rörelse.
Bara för att du kanske inte tänker på lederna i din ryggrad ofta, betyder det inte att de inte är ovärderligt viktiga för din vardag. Hälsan eller degenerationsgraden av dessa leder har en direkt påverkan på din allmänna hälsa och om de inte adresseras och återställs, kommer det till slut orsaka stor förödelse i din vardag från brist på rörelse, smärta och andra symtom.
Bara för att du inte ser något betyder det inte att det inte är viktigt. Du måste ta hand om lederna i ryggraden för att upprätthålla den hälsosammaste (och lyckligaste) livsmöjligheten.
